MINUMAN SEGAR UNTUK BUKA PUASA ES SODA YAKULT
March 27, 2021
Edit
Menikmati minuman segar saat buka puasa memang merupakan hal yang tidak bisa ditinggalkan. Pasalnya saat puasa kita banyak kehilangan cairan tubuh. Sehingga perlu asupan minuman menyegarkan agar tenggorokan kembali segar.
Salah satu minuman yang paling banyak digemari adalah es soda yakult. Es soda yakult memberikan sensasi segar di mulut sehingga ga bisa berhenti untuk minum saat buka puasa. Membuat es soda yakutl juga tidak sulit. Hanya butuh beberapa bahan yang bisa dengan mudah ditemukan di dapur.
Daripada bingung membuat menu buka puasa yang menyegarkan. Yuk coba resep es soda yakult yang dijamin disukai semua keluarga.
Manfaat Jeruk
Jeruk memiliki banyak sekali manfaat, terutama untuk anak-anak. Jeruk memiliki kandungan vitamin-C yang sangat tinggi. Satu buah jeruk yang ukurannya sedang bisa memenuhi kebutuhan vitamin C harian bagi anak. Kebutuhan vitamin C sendiri sangat penting agar daya tahan tubuh si kecil menjadi lebih kebal. Sehingga, jika anak rutin mengonsumsi jeruk, berbagai jenis penyakit bisa dihindari.
Selain itu, vitamin C yang ada dalam jeruk bisa meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan yang dikonsumsi. Sehingga anak bisa tercegah dari penyakit anemia. Kemudian, jeruk juga termasuk sumber serat yang baik untuk pencernaan. Sehingga ketika serat terpenuhi setiap hari, kamu bisa terhindar dari gangguan pencernaan setiap hari.
Manfaat Yukult
Yakult merupakan suplemen makanan probiotik yang mengandung bakteri baik lactobacillus casei shirota strain. Bakteri ini juga biasanya hidup secara alami dalam tubuh manusia. Dalam satu botol yakult terdapat 6,5 miliar lactobacillus casei. Sehingga jika kamu mengkonsumsi Yakult bisa membantu meningkatkan jumlah bakteri baik dalam saluran pencernaan dan bisa menghambat perkembangan bakteri jahat penyebab infeksi.
Lactobacillus casei ini bisa mencegah dan mengobati gangguan pencernaan, seperti diare, sembelit, sindrom iritasi usus besar, peradangan usus, dan lain sebagainya. Dengan aturan yaitu satu botol sehari juga sudah cukup. Meminum yakult sebanyak dua botol juga masih dianjurkan.
Itulah kandungan manfaat yang bisa diambil dari bahan-bahan makanan yang kita akan buat minuman segar kali ini. Banyak banget kan mafaatnya untuk tubuh kita. Jadi yuk, gak usah ragu lagi bikin minuman segar untuk buka puasa es soda yakult. Bahan-bahan dan cara buatnya mudah banget .
Bahan Es Soda Yukult
- Jeruk kaleng or jeruk segar juga oke
- Air soda (me pake sprite)
- Jeruk nipis
- Yakult
- Es batu
Cara Membuat Es Soda Yakult
- Masukkan jeruk ke dalam gelas.
- Tekan-tekan jeruk dg sendok agar hancur dan airnya keluar
- Tuang es batu, kemudian air soda, beri perasan jeruk nipis,
- Terakhir tuang yakult.
Itulah minuman segar untuk buka puasa es soda Yakult, dijamin deh gak bakal bisa berhenti minum karena campuran kesegaran Yakult dan jeruk. Semoga resep yang kami bagikan bermanfaat ya. Selamat mencoba.