30 Ide Menu Buka Puasa / Sahur untuk 30 Hari

Terkadang saat buka puasa atau sahur, Bunda biasanya sering bingung masakan apa yang harus disajikan di meja makan agar keluarga merasa bahagia saat berbuka. Hal ini memang kerapkali dirasakan Bunda-Bunda yang biasanya menyediakan makanan untuk sahur dan berbuka untuk keluarga di rumah.

Karena kita bisa rasakan sendiri, jika memasak masakan yang sama setiap hari rasanya bosan. Apalagi, di era pandemi ini akan lebih sehat dan lebih aman jika makan sahur atau buka puasa di rumah aja. Karena kondisi yang tidak memungkinkan dan cukup riskan jika berbuka puasa di rumah.

Untuk itu, Bunda haruslah bisa membuat keluarga betah untuk buka puasa di rumah. Dengan menyajikan masakan lezat dan gak itu-itu aja. Untuk itu, kami akan rekomendasikan 30 ide menu buka puasa / sahur untuk 30 hari. Pasti Bunda gak akan kebingungan belanja di pasar dan masak saat buka dan sahur nanti.

1. Pertama, Bunda bisa coba oseng-oseng pare, tempe goreng, telur dadar, dan tumis tahu tauge. Masakan sederhana ini kaya banget dengan gizi. Jadi gak bakal bikin energimu berkurang, dan pasti bikin buka puasa semangat.

2. Untuk hari berikutnya bunda bisa siapkan mujaer goreng ditambah dengan sambil kemangi, tempe goreng dan sayur bening. Menu ini pasti bikin keluarga sudah tidak sabar menyantap hidangan buka puasa.

3. Tempe, tahu memang favorit keluarga. Jadi bunda tidak boleh skip hidangan ini. Ditambang dengan krengseng daging yang bikin nambah terus.

4. Hari ke empat Bunda bisa coba sajian bening labu putih, sambal bawang, tempe goreng, dan baby fish goreng tepung. Jangan lupa buah-buahannya ya Bund.

5. Jangan lupa siapkan melon madunya buat takjil ya bun. Menu di hari kelima Bunda bisa sajikan lodeh tahu labu siam, bakwan jagung dan ikan peda sambal terasi. Pastinya bikin nafsu makan nambah, dan sholat taraweh begah deh. Hihi

6. Sup tahu udang, telur dadar gulung, dan nugget ayam ditambah cuci mulut buah mangga juga bisa jadi ide bagus buat buka puasa.

7. Siapkan pare tumis pedas, pindang goreng, dan telur dadar untuk buka puasa yang eksotis ya bund. Pasti keluarga suka deh.

8. sambel bawang pete ide bagus tuh Bun, dimix sama telor dadar, kerang dara tumis pedas, dan sayur bening untuk netralisir rasa pedasnya.

9. Kalau sudah bosan sama sayur bening, buda bisa coba tumis selada, ditambah dengan pindang goreng dan terong sambal bawang. Pastinya bikin ngiler deh sambil nunggu magrib.

10. Lalapan gak boleh ketinggalan Bun, musim pete pastinya harus jadi menu wajib deh. Cocolannya paket terong penyet sambal bawang. Jangan lupa mujaer gorengnya ya Bun.

11. Bingung dengan menu buka puasa hari ke 11, Bunda bisa coba paru pedas pete, ditambah bakwan jagung dan timun lalap. Buka puasanya pasti nikmat banget.

12. Sambal orek dicampur sama udang goreng tepung pastinya endul banget bun, penyegarnya sayur bening aja. Pasti segar banget deh.

13. Hari berikutnya bisa coba telor balado, tumis kacang panjang, dan terik tahu tempe bun.

14. Sayur bening, ditambah bandeng memang cocok banget deh. Ditambah sama bakwan jagung dan sambel pete plus terong ungu. bikin buka puasanya memuaskan bun.

15. Di hari ke lima belas, biasanya buka sudah mulai males. Makanya bunda harus siasati dengan hidangan yang menggugah selera seperti ayam goreng rempah, lodeh nangka muda dan tempe goreng.

16. Lodeh terong, tempe goreng, pindang goreng kayanya oke deh bun buat hari ini.

17. Sambal baby cumi dicampur sayur bening emang oke banget bun. Jangan lupa bakwan jagungnya juga ya.

18. Hari selanjutnya Bunda bisa coba sayur sop daging, sambal goreng puyung dan goreng tempe tepung. Ini bener-bener bikin ngiler deh pas mau buka.

19. Hari ini coba deh ke pasar beli rebung dan bikin lodeh rebung bun, sajikan juga nugget ayam buat si ade, dan goreng tempe kesukaan si ayah.

20. Sayur bening oyong, dan sambel telur rebus endul banget deh bun. Jangan lupa juga gorengan dan nuggetnya ya.

21. Sambel goreng udang puyuh, tumis buncis urak-arik telur dan tempe goreng. Bisa jadi hidangan lezat yang kaya akan gizi bun.

22. Sayur sop plus sambal kecal, egg tofu dan nugget pastinya bikin si ade semangat untuk puasa esok lagi bun.

23. Sop sayur bening, udang goreng kunyit, sambal bawang, tempe dan bakwan jagung juga bisa jadi pilihan untuk hari ke 23 bun.

24. Tahu udang goreng mentega, ditambah sapo tahu veggie ditambah dadar jagung juga bisa jadi asupan yang baik untuk keluarga saat buka puasa Bun.

25. Bihung goreng, telur dadar iris dan tumis pare juga oke bun untuk hari ini.

26. Kare pedas ditambah tumis sayuran juga bisa bikin semangat puasa di hari-hari terakhir Bun.

27. Udang goreng tepung, ditambah sambal terasi dan sayur lodeh terang endul banget deh bun.

28. Tumis pindang kemangi ditambah sayur bening juga bisa jadi menu sederhana pada hari ini Bun.

29. Sayur sop sosis, sambal bawang, telur dadar, dan goreng tempe oke juga buat hari ini.

30. Hari terakhir sebelum bikin opor ayam, Bunda bisa bikin bayam bening dan sambal bawang, ditambah goreng nugget.