Es Leci Minuman Segar untuk Buka Puasa
March 23, 2021
Edit
Menu buka puasa paling tepat adalah minuman dingin yang manis. Dengan minum minuman dingin yang manis, bisa membuat rasa dahaga hilang seketika setelah seharian berpuasa. Apalagi siang hari saat bulan puasa sangat panas, sehingga sangat cocok jika berbuka dengan yang manis dan dingin.
Minuman segar untuk buka puasa yang kami rekomendasikan kali ini adalah Es leci. Es leci gampang banget dibuat. Bahan-bahannya juga gak banyak, jadi kamu bisa membeli sedikit bahan dan menjadi minuman segar yang pasti disukai satu keluarga. Yuk coba resep es leci dari kita.
Manfaat Leci
Rasa leci yang manis ini ternyata juga memiliki banyak vitamin yang sangat berguna bagi kesehatan. Terdapat mineral dan vitamin penting yang dibutuhkan oleh tubuh.
Salah satu kandungan vitamin yang terdapat dalam leci adalah vitamin C, polifenol, flavonoid, tembaga dan kalium. Sehingga sangat bermanfaat bagi kesehatan kamu.
Leci adalah buah yang bisa meningkatkan imunitas tubuh kamu. Sehingga di masa pandemi seperti sekarang ini, mengkonsumsi leci sangat berguna. Bisa menjadi asupan penting untuk daya tahan tubuh. Selain itu, buah leci juga bisa mencegah berbagai macam penyakit.
Polifenon yang terdapat dalam leci ini bisa meningkatkan kesehatan jantung kamu. Selain itu flavonoid yang terdapat dalam leci, jika dikonsumsi secara rutin bisa mencegah kanker.
Banyak banget kan manfaat leci. Tidak hanya itu saja, ternyata kalium yang ada di dalam leci juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan otot dan saraf.
Banyak banget kan manfaat leci untuk tubuh kita. Masih ragu untuk membuat es leci buat buka puasa nanti?
Bahan Es Leci
- Leci kaleng
- Nata de coco
- Selasih
- Jelly (boleh rasa apa aja)
- Susu kental manis
Cara Membuat Es Leci
Campur semua bahan jadi 1, tambahkan es batu, sajikan dingin. Mudah banget kan?
Cara Nikmat Menyantap Es Leci
Es leci bisa kamu nikmati saat berbuka puasa. Sehingga rasa dahaga bisa langsung hilang dengan segarnya leci dan manisnya susu kental manis. Dengan begitu kamu bisa menikmati buka puasa dengan gembira bersama keluarga.
Es leci bisa juga dinikmati saat siang hari di kala panas setelah lelah bekerja. Dengan minum es leci yang segar, rasa lelah kamu pasti bakal terobati.
Es leci bisa juga dinikmati bersama keluarga saat acara kumpul-kumpul. Bisa juga dinikmati dan disajikan saat acara arisan dengan teman-teman. Pastinya suasana kumpul-kumpul bisa lebih lengkap dengan sajian minuman manis dan asam dari leci.
Itulah es leci bisa kamu sajikan sebagai minuman segar saat buka puasa. Resepnya sangat mudah bukan? kamu bisa bikin sendiri di rumah, kamu bisa juga ganti buah leci dengan buah lain yang bisa ditemukan di dalam kulkasmu. Selamat mencoba.
